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People Pleasing. Wie gelingt bewusste Abgrenzung?

Kennen wir das nicht alle? Das (ständige) Bedürfnis, es jedem recht machen zu wollen?

Das Wort People Pleasing beschreibt ein tief verankertes Entscheidungsmuster, bei dem die Regel lautet: Wie kann ich es anderen recht machen? Wie kann ich ihnen gefallen? Die Falle ist: People Pleaser achten zu wenig auf ihre eigenen Bedürfnisse. Auch sie bringen herausragende Eigenschaften wie Empathie, Feinfühligkeit und Hilfsbereitschaft mit – Qualitäten, die unsere Welt viel mehr bräuchte 🤗

Entscheidend ist, bewusst abzuwägen, wann du anderen und wann du dir selbst gerecht werden möchtest.

Wie gelingt das?

💕 Grenzen setzen: Lerne, „Nein“ zu sagen, ohne Schuldgefühle. Starte mit kleinen Schritten. Wenn dir das schwer fällt, mache einen noch kleineren Schritt. Vielleicht hilft es dir, erst mal eine kleine Pause einzulegen, bevor du reagierst 🙅🏼

💕 Eigene Werte kennen: Mach dir bewusst, was dir wirklich wichtig ist, setze Prioritäten und handele danach 🩵

💕 Offen kommunizieren: Teile deine Gedanken und Bedürfnisse mit. Das hilft deinem Gegenüber zu verstehen, was du brauchst 🤝🏼

Wenn zwei das gleich sagen, ist es noch lange nicht dasselbe!

Es gibt Menschen, die alles um sich herum verwandeln. Durch ihre Kraft, ihre Präsenz, ihre mitreißende Art ...

Warum sollte es nicht ausreichend sein, alles richtig zu machen?

Warum eigentlich hat sie nicht jeder, die weithin angestrebte „starke Austrahlung“?

Charismatisch sein kannst du nicht üben, dein Charisma will entwickelt werden.

Aktives Zuhören stärkt Beziehungen, fördert Vertrauen und führt zu besseren Entscheidungen. Wie kannst du es in deinem Führungsalltag integrieren? Hier sind drei Ideen zum Ausprobieren.

Ein starkes „Wir-Gefühl“ führt zu höherer Kreativität, Produktivität und Zufriedenheit im Team. Es ist sogar neuropsychologisch belegt, dass es durch Glückshormone wie Oxytocin und Endorphine gestärkt wird.

Stell dir vor, dein Erfolg hängt nicht nur von dem ab was du schon kannst, sondern auch von deiner Bereitschaft dazu zu lernen. Diese Haltung nennt sich Growth Mindset und unterstützt uns bei unserer persönlichen Weiterentwicklung.

Mit einem Growth Mindset das volle Potential deines Teams entfalten? Yes please!

Nächste Woche startet das 4. Modul unserer Coachausbildung. Wir freuen uns riesig!

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Als Dankeschön schenken wir dir ein Coaching-Tool, das du für dich selbst nutzen kannst. Zur Vertiefung on top bekommst du auf Wunsch sogar noch ein kostenfreies Online-Reflexionsgespräch bei Carola oder Vera.

Wir freuen uns auf dich!