Coach foundation camp

Selbstreflexion. Eine der wirksamsten Methoden fรผr die eigene Entwicklung.

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Was ist eigentlich zirkulรคr an zirkulรคren Fragen? Klingt auf den ersten Blick wie Kreisverkehr im Kopf. Ist in Wahrheit aber ein groรŸartiges Werkzeug fรผr neue Sichtweisen. Statt direkt nach einem Problem zu fragen, laden zirkulรคre Fragen dazu ein, รผber andere Perspektiven nachzudenken. Zum Beispiel nicht: Warum bist du unzufrieden? Sondern: Woran wรผrde deine Kollegin merken, dass du wieder zufriedener bist?
Grenzen setzen ist nicht egoistisch. Es ist ein Ausdruck von Selbstfรผhrung. Und trotzdem fรคllt es vielen schwer, Nein zu sagen. Warum ist das so? Weil wir niemanden enttรคuschen wollen. Weil wir dazugehรถren mรถchten. Weil wir vielleicht gelernt haben: Erst die anderen, dann ich.
โ€žWir haben gerade kein Budget fรผr Weiterbildung.โ€œ Klingt nachvollziehbar. Wenn Ressourcen knapp sind, wird als Erstes gespart, was nicht dringend scheint. Doch persรถnliche Entwicklung ist kein Luxus. Sie ist die Basis fรผr Motivation, Bindung und Innovationskraft.
In der Welt des systemischen Coachings verzichten wir auf das Wort Diagnose. Und das hat einen guten Grund. Eine Diagnose wirkt schnell wie ein Stempel. Sie klingt nach festgelegt. Nach richtig oder falsch. Sie definiert, was ist.
Was treibt dich an? Was lรคsst dich morgens aufstehen mit dem Gefรผhl, dass du etwas bewirken willst? Und noch wichtiger: Lebst du das, was dich motiviert? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt eines kleinen, aber kraftvollen Coachingtools. Den Moving Motivators.
โ€žIch bin traurig in meinem Bauch und wรผtend in meinen Hรคnden.โ€œ So oder so รคhnlich wรผrden Kinder ihre Gefรผhle beschreiben. Kinder reden in Bildern. รœber den Kรถrper. โ€žIn meinem Bauch tobt ein Sturm.โ€œ โ€žDa ist ein KloรŸ in meinem Hals.โ€œ
Simon Sinek bringt es wunderbar auf den Punkt: True leadership is choosing to help people grow, not numbers.
Kennst du das? Im Team knirscht es. Die Zusammenarbeit ist zรคh, Meetings verlaufen im Kreis und Entscheidungen fรผhlen sich an wie Kaugummi. Was tun wir dann meist? Wir reagieren auf das, was direkt vor uns liegt: Wir sprechen mit Mitarbeitenden, geben Feedback, moderieren Konflikte, motivieren, erklรคren zum fรผnften Mal die anstehende Verรคnderung.
Wie oft reagieren wir im Alltag auf eine Weise, die uns selbst รผberrascht? Ein harmloser Kommentar trifft uns plรถtzlich tief. Wir wollen alles richtig machen, kรคmpfen um Anerkennung, spรผren Druck, obwohl niemand ihn ausspricht. In solchen Momenten meldet sich oft ein Teil in uns zu Wort, den wir nicht auf den ersten Blick erkennen. Das sogenannte innere Kind.
Kommunikation begleitet uns jeden Tag. In Meetings, am Esstisch, im Team oder in Konflikten. Und doch: So oft reden wir aneinander vorbei. Ein Wort zu viel, ein Tonfall zu scharf โ€“ und schon kippt die Stimmung. Missverstรคndnisse entstehen schneller, als wir sie klรคren kรถnnen.
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Coaching News

Bleib dran! News, Termine, Impulse, Inspirationen, Methoden โ€“ plus Updates zu unserer Coach-Ausbildung.ย 

Kostenfrei, 4 x jรคhrlich.

ยปIch hatte einige Einzelcoachings bei Frau Llewellyn-Davies, die mir sehr, sehr gut getan haben. Jedes einzelne war inspirierend und motivierend. Ich habe im positiven Sinn angefangen, รผber viele Dinge nachzudenken. Die investierte Zeit in das Coaching habe ich als Luxus wahrgenommen. Vielen, vielen Dank dafรผr!ยซ

S.B., Managerin, BNP Paribas Bankengruppe

ยปNach der gemeinsamen Arbeit fรผhle ich mich deutlich gestรคrkter in zahlreichen Fragen. Ich kann jetzt Mitarbeitenden besser loslassen und schneller in Perspektivenwechsel gehen als vorher. Vor allem habe ich gelernt, Dinge nicht als selbstverstรคndlich hinzunehmen, sondern Erfolge auch als solche fรผr mich zu identifizieren.ยซ

Kasia Jรคckel, Head of HR

ยปJedes Coaching ist so bereichernd, Carola schafft es jedes Mal, den Weg aufzuweisen, wenn man den Wald vor lauter Bรคumen nicht mehr sieht! Carola setzt den Fokus immer richtig und schafft es meisterlich mit gezielten Fragen einem bis zur Lรถsung zu lenken. Durch das Coaching mit Carola habe ich mehr Selbstbewusstsein und mehr innere Stรคrke in meinem Handeln bekommen.ยซ

Tanja Goyarts, Office Manager, baramundi

ยปLiebe Carola, auch als erfahrene Trainerin durfte ich noch sehr viel von Dir lernen. Danke fรผr so viel neues Wissen, spannende, praxiserprobte online Methoden, Routine in der Technik und ganz viel Leichtigkeit und SpaรŸ!ยซ

Doris Lindner, www.your-business.coach

ยปIch habe mich verstanden gefรผhlt in meiner Person und dem, was ich erreichen mรถchte. Das hat mich darin nochmal mehr bestรคrkt. Frau Davies ist eine sehr mitfรผhlende Person. Vielen lieben Dank nochmal fรผr die tolle Unterstรผtzung!ยซ

Laura F., Dipl. Event-Managerin

ยปIch habe bei Carola die Weiterbildung zur eTrainerin gemacht. Ihr Lachen, ihre positive Ausstrahlung und ihr Humor haben mir sehr viel Lust aufs Lernen gemacht! Auch als erfahrene Trainerin hat mich der Transfer von Theorie und Praxis noch einmal weitergebracht: Neue Tools und Programme ausprobieren, sich Zeit dafรผr nehmen und den "Ernstfall" in der Gruppe mit viel SpaรŸ gemeinsam proben.ยซ

Heidemarie Weng, www.heidemarie-weng.de

ยปIch fรผhlte mich stets wertgeschรคtzt und gleichzeitig wurde ich so gefordert, um wirkliche Verรคnderung in Gang zu bringen. Ich empfehle Vera uneingeschrรคnkt und bin dankbar fรผr die wertvolle Zusammenarbeit.ยซ

K.M. Bildungsbranche Leadership Development

ยปDie Ausbildung bei Carola war fรผr mich eine groรŸe Bereicherung, nicht nur in meiner fachlichen, sondern auch besonders in meiner persรถnlichen Weiterentwicklung. Dies hebt die Ausbildung fรผr mich besonders hervor und unterscheidet sich dadurch von all den anderen Angeboten am Markt. ยซ

Ines Grรคf, LV1871 Mรผnchen

ยปVera hat mir wertvolle Strategien an die Hand gegeben, die es mir ermรถglichten, berufliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern und persรถnlich zu wachsen.ยซ

Jennifer W., Sozialwissenschaftlerin

ยปIch konnte mit Vera konkrete vergangene Fรผhrungssituationen gut reflektieren und auch schwierige bevorstehende Gesprรคche vorbereiten. Oft hat sie mir einen anderen Blickwinkel aufgezeigt, was sehr hilfreich war. Vielen Dank fรผr die erfahrungsreiche Zeit!ยซ

A.S., Referatsleiterin

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