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Selbstreflexion. Eine der wirksamsten Methoden für die eigene Entwicklung.

𝖣𝖾𝗇 𝖠𝗎𝖿𝗍𝖺𝗄𝗍 𝗂𝗇 𝗎𝗇𝗌𝖾𝗋𝖾 𝖢𝗈𝖺𝖼𝗁𝖺𝗎𝗌𝖻𝗂𝗅𝖽𝗎𝗇𝗀 𝗆𝖺𝖼𝗁𝗍 𝗎𝗇𝗌𝖾𝗋 𝖢𝗈𝖺𝖼𝗁 𝖥𝗈𝗎𝗇𝖽𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝖢𝖺𝗆𝗉 (𝟣𝟨.-𝟣𝟪. 𝖩𝖺𝗇 𝟤𝟧). 𝖣𝗋𝖾𝗂 𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇𝖽𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗇𝗌𝗂𝗏𝖾 𝖳𝖺𝗀𝖾! 𝖣𝖺𝗇𝖺𝖼𝗁 𝗄𝖺𝗇𝗇𝗌𝗍 𝖽𝗎…⁣

💕 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳ä𝘤𝘩𝘦 𝘧ü𝘩𝘳𝘦𝘯,⁣⁣

💕 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘭𝘣𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘍ü𝘩𝘳𝘶𝘯𝘨𝘴𝘴𝘵𝘪𝘭 𝘸𝘪𝘳𝘬𝘴𝘢𝘮 𝘳𝘦𝘧𝘭𝘦𝘬𝘵𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯,⁣⁣

💕 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘦𝘳𝘴ö𝘯𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵 𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘪𝘯 𝘯𝘦𝘶𝘦𝘴 𝘓𝘦𝘷𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘣𝘦𝘯.⁣

𝐍𝐞𝐮𝐠𝐢𝐞𝐫𝐢𝐠? 𝖫𝖾𝗋𝗇𝖾 𝗎𝗇𝗌 𝗏𝗈𝗋𝗁𝖾𝗋 𝗂𝗇 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗆 𝗉𝖾𝗋𝗌ö𝗇𝗅𝗂𝖼𝗁𝖾𝗇 𝖦𝖾𝗌𝗉𝗋ä𝖼𝗁 𝗄𝖾𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗈𝖽𝖾𝗋 𝗌𝗂𝖼𝗁𝖾𝗋𝖾 𝖽𝗂𝗋 𝖽𝗂𝗋𝖾𝗄𝗍 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 𝖯𝗅𝖺𝗍𝗓 𝗂𝗇 𝖽𝖾𝗋 𝖠𝗎𝗌𝖻𝗂𝗅𝖽𝗎𝗇𝗀.

𝐅ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐕𝐨𝐫𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐦𝐚𝐜𝐤, 𝐭𝐞𝐢𝐥𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐡𝐫 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐳𝐮𝐫 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐝𝐢𝐫: 𝖣𝖺𝗌 𝖩𝗈𝗎𝗋𝗇𝖺𝗅𝗂𝗇𝗀 📝⁣

𝖲𝖼𝗁𝖺𝖿𝖿𝖾 𝖽𝗂𝗋 𝖽𝖺𝖿ü𝗋 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 𝖿𝖾𝗌𝗍𝖾𝗇 𝖬𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍. 𝖶𝗂𝗋 𝖾𝗆𝗉𝖿𝖾𝗁𝗅𝖾𝗇 𝗍ä𝗀𝗅𝗂𝖼𝗁 𝖼𝖺. 𝟧 – 𝟣𝟧 𝖬𝗂𝗇𝗎𝗍𝖾𝗇. 𝖦𝗋𝖾𝗂𝖿𝖾 𝗓𝗎 𝖯𝖺𝗉𝗂𝖾𝗋 & 𝖲𝗍𝗂𝖿𝗍 𝗎𝗇𝖽 𝗈𝗋𝗂𝖾𝗇𝗍𝗂𝖾𝗋𝖾 𝖽𝗂𝖼𝗁 𝖺𝗇 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐋𝐞𝐢𝐭𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧:⁣

🌟 𝘞𝘢𝘴 𝘸𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘏𝘪𝘨𝘩- 𝘶𝘯𝘥 𝘓𝘰𝘸𝘭𝘪𝘨𝘩𝘵𝘴 heute?⁣⁣

🌟 𝘞𝘢𝘴 𝘩𝘢𝘣𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘳𝘯𝘵?⁣⁣

🌟 𝘞𝘦𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘏𝘦𝘳𝘢𝘶𝘴𝘧𝘰𝘳𝘥𝘦𝘳𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘣𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘣𝘦𝘸ä𝘭𝘵𝘪𝘨𝘵?⁣⁣

✨ 𝖲𝗉𝖾𝗓𝗂𝖾𝗅𝗅 𝖿ü𝗋 𝖥ü𝗁𝗋𝗎𝗇𝗀𝗌𝗄𝗋ä𝖿𝗍𝖾: 𝖶𝗂𝖾 𝗁𝖺𝖻𝖾 𝗂𝖼𝗁 𝗆𝖾𝗂𝗇 𝖳𝖾𝖺𝗆 𝗎𝗇𝗍𝖾𝗋𝗌𝗍ü𝗍𝗓𝗍?⁣

𝐃𝐞𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐭? 𝖡𝖾𝗐𝗎𝗌𝗌𝗍𝖾 𝖪𝗅𝖺𝗋𝗁𝖾𝗂𝗍 ü𝖻𝖾𝗋 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖳𝗎𝗇, 𝖾𝗂𝗇𝖾 𝖯𝗋𝗂𝗌𝖾 𝖧𝖺𝗉𝗉𝗂𝗇𝖾𝗌𝗌 𝖿ü𝗋 𝖽𝖺𝗌 𝖤𝗋𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁𝗍𝖾 𝗎𝗇𝖽 𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗀𝖾𝗓𝗂𝖾𝗅𝗍𝖾 𝗉𝖾𝗋𝗌ö𝗇𝗅𝗂𝖼𝗁𝖾 𝖶𝖾𝗂𝗍𝖾𝗋𝖾𝗇𝗍𝗐𝗂𝖼𝗄𝗅𝗎𝗇𝗀.⁣

Weihnachten lädt uns ein, still zu werden, durchzuatmen und das Wesentliche zu spüren. Ein Moment, in dem wir zurückschauen dürfen. Was hat uns bewegt, gefordert, getragen? Welche Begegnungen, Erfahrungen und kleinen Schritte haben uns wachsen lassen? Diese bewussten Pausen erinnern uns daran, wie wichtig Räume sind, in denen wir Klarheit finden und uns selbst wieder näher kommen.

Wir Menschen sind Resonanzwesen. Wir senden, empfangen, spiegeln. Und wir lernen nicht allein, sondern in Beziehung. Resonanz ist dabei kein esoterischer Nebel, sondern ein erstaunlich präzises Instrument für Kommunikation und Führung.

Es gibt diese Momente, in denen wir einfach wissen, was zu tun ist. Noch bevor der Verstand überhaupt die Argumente sortiert hat. Ein inneres Nicken. Ein deutliches Ja oder Nein, das sich irgendwo zwischen Brustkorb und Magengegend meldet. Aber wie verlässlich ist dieses Bauchgefühl wirklich?

In jeder Organisation gibt es unsichtbare Kräfte, die mitentscheiden: Interessen, Allianzen, unausgesprochene Spielregeln, historische Prägungen. Und auch wenn niemand offiziell davon spricht, wir alle nehmen sie wahr. Dieses Feld bezeichnen wir als "Politik". Und wer hier mitspielen will, braucht eine besondere Kompetenz: politische Sensibilität.

Wann hat Lernen dich zuletzt wirklich berührt? Nicht nur interessiert oder informiert, sondern im Innersten bewegt? Wenn Lernen mehr ist als ein Prozess des Wissenserwerbs. Wenn es Funken schlägt, sich leicht anfühlt und gleichzeitig tief wirkt. Genau darum geht es bei FLOW-LiGHT.

"Weniger als 100%? Never ever!" Ein Satz, der auf den ersten Blick nach Entschlossenheit und Leistungswille klingt. Viele von uns wurden mit genau diesem Anspruch sozialisiert: Nur wer stets das Maximum gibt, verdient Anerkennung. Nur wer alles im Griff hat, bleibt sicher. Nur wer keine Fehler macht, macht alles richtig. Doch was, wenn dieser Perfektionismus weniger Stärke ist als vielmehr ein versteckter Energieräuber?

Wer Konflikte mag? Kaum jemand. Und genau das ist spannend. Denn Konflikte gehören zum Leben wie Bewegung zum Atmen. Die eigentliche Frage lautet also nicht ob wir Konflikte haben, sondern wie wir mit ihnen umgehen.

Viele Menschen suchen ihr ganzes Leben nach dem einen Punkt, an dem alles zusammenpasst: Leidenschaft, Können, Bedarf und Bezahlung. Ein Ort, an dem Arbeit und Sinn perfekt miteinander verschmelzen.

Ist Überforderung ein Zeichen von Schwäche, oder ein Signal für Veränderung? 22:37 Uhr. Der Bildschirm leuchtet. Der Kalender ist vollgepackt. Und irgendwo zwischen letzter eMail und schlechtem Gewissen taucht die Frage auf: Übernehme ich gerade Verantwortung für meine Rolle, oder versuche ich einfach nur, alles allein zu stemmen?

Manche Ideen beginnen mit einem leisen Unbehagen. Andere mit einer Sehnsucht. Unsere Ausbildung ist aus beidem entstanden: dem Wunsch nach mehr Tiefe, nach einer Haltung, die berührt, und nach einem Lernraum, der Coaching nicht nur lehrt, sondern erlebbar macht.

FLOW-LiGHT News

Bleib dran! News, Termine, Impulse, Inspirationen, Methoden und Updates zu unserer Coach-Ausbildung.

Kostenfrei, 4 x jährlich.

»Ich habe bei Carola die Weiterbildung zur eTrainerin gemacht. Ihr Lachen, ihre positive Ausstrahlung und ihr Humor haben mir sehr viel Lust aufs Lernen gemacht! Auch als erfahrene Trainerin hat mich der Transfer von Theorie und Praxis noch einmal weitergebracht: Neue Tools und Programme ausprobieren, sich Zeit dafür nehmen und den "Ernstfall" in der Gruppe mit viel Spaß gemeinsam proben.«

Heidemarie Weng, www.heidemarie-weng.de

»Nach der gemeinsamen Arbeit fühle ich mich deutlich gestärkter in zahlreichen Fragen. Ich kann jetzt Mitarbeitenden besser loslassen und schneller in Perspektivenwechsel gehen als vorher. Vor allem habe ich gelernt, Dinge nicht als selbstverständlich hinzunehmen, sondern Erfolge auch als solche für mich zu identifizieren.«

Kasia Jäckel, Head of HR

»Liebe Carola, auch als erfahrene Trainerin durfte ich noch sehr viel von Dir lernen. Danke für so viel neues Wissen, spannende, praxiserprobte online Methoden, Routine in der Technik und ganz viel Leichtigkeit und Spaß!«

Doris Lindner, www.your-business.coach

»Der Fokus auf das Miteinander, die Gruppe und den Einzelnen – das macht den Unterscheid zu einer herausragenden Persönlichkeit. Und genau das kann Carola supergut vermitteln. Kein Training ohne warmherzige Begrüßung und Verabschiedung, gemeinsam Lachen, Raum für Zwischenmenschliches, zusammen Ausprobieren und Reflektieren und viel Leichtigkeit.«

Kira Kerstin Fecher, Strategic Business Design

»Ich bin sehr dankbar für Frau Llewellyn-Davies' Unterstützung während einer schwierigen beruflichen Phase. Im Coaching schuf sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, vermittelte Ruhe, Positivität und Zuversicht. «

Jennifer W., Sozialwissenschaftlerin

»Jedes Coaching ist so bereichernd, Carola schafft es jedes Mal, den Weg aufzuweisen, wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht! Carola setzt den Fokus immer richtig und schafft es meisterlich mit gezielten Fragen einem bis zur Lösung zu lenken. Durch das Coaching mit Carola habe ich mehr Selbstbewusstsein und mehr innere Stärke in meinem Handeln bekommen.«

Tanja Goyarts, Office Manager, baramundi

»Ich konnte mit Vera konkrete vergangene Führungssituationen gut reflektieren und auch schwierige bevorstehende Gespräche vorbereiten. Oft hat sie mir einen anderen Blickwinkel aufgezeigt, was sehr hilfreich war. Vielen Dank für die erfahrungsreiche Zeit!«

A.S., Referatsleiterin

»Eine zweite Komponente hat das Training für mich besonders wertvoll gemacht und das bist Du als Persönlichkeit, Trainerin und Coach, liebe Carola. Durch Deine warme, aufgeschlossene, wissbegierige und sehr professionelle Art hast du uns als Gruppe von dem ersten Termin an angesteckt.«

Adriana Panayotova, HR Manager, Microsoft Deutschland

»Ich habe mich verstanden gefühlt in meiner Person und dem, was ich erreichen möchte. Das hat mich darin nochmal mehr bestärkt. Frau Davies ist eine sehr mitfühlende Person. Vielen lieben Dank nochmal für die tolle Unterstützung!«

Laura F., Dipl. Event-Managerin

»Vera hat mir wertvolle Strategien an die Hand gegeben, die es mir ermöglichten, berufliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern und persönlich zu wachsen.«

Jennifer W., Sozialwissenschaftlerin